BOULGOUR – 700gr

Peut contenir des traces de fruits à coques, de blé, de lait, de soja, d’œuf, de sésame.

Conseils de préparation : dans une casserole, versez le boulgour et deux fois son volume d’eau. Faites cuire à feu doux pendant 8 minutes pour que l’eau soit absorbée par les grains de boulgour. Couvrez ensuite la casserole et placez-la hors du feu pendant 4 minutes pour que le boulgour gonfle.